Sirop natural pentru tuse: obțineți ușurare doar cu o lingură

Sirop natural pentru tuse iarna: o soluție sănătoasă

Când sosesc lunile de iarnă, cazurile de răceală și gripă cresc. Pentru mulți oameni, această situație tuse Aduce cu el problema. Tusea poate fi uneori deranjantă și poate interfera cu viața de zi cu zi. Cu toate acestea, în loc să apelăm la medicamente pentru fiecare tuse, este posibil să atenuăm această problemă cu soluții preparate cu ingrediente naturale și fără efecte secundare. Iata o reteta naturala de sirop de tuse in care ii poti simti efectul calmant consumand doar o lingura.

Ingrediente naturale pentru sirop de tuse

  • 2 lingura BAL (de preferință organic și neprocesat)
  • 1 lingurita suc proaspăt de ghimbir
  • 1 lingurita suc de lamaie
  • 1 lingurita scorțișoară măcinată
  • 1/4 lingurita piper negru

Pregătire și utilizare

Luați toate ingredientele într-un bol și amestecați bine până obțineți o consistență netedă. Puteți pune amestecul într-un borcan de sticlă ermetic și îl puteți păstra la frigider. Consumați o linguriță de 2-3 ori pe zi pentru a vă calma tusea. Acest sirop natural vă va înmuia gâtul și vă va întări sistemul imunitar.

Beneficiile acestui amestec

Beneficiile mierii

Un antibacterian natural BALÎnmoaie gâtul și reduce reflexul de tuse. Întărește sistemul imunitar datorită vitaminelor și mineralelor pe care le conține. În plus, mierea vă ajută să respirați mai ușor prin reducerea iritației gâtului.

Efectele ghimbirului

ghimbirEste o plantă cu proprietăți antiinflamatorii. Ameliorează inflamația în gât și ajută la dizolvarea flegmei. Căldura ghimbirului mărește circulația sângelui în gât și asigură astfel un proces de vindecare mai rapid. In plus, ghimbirul are si efect digestiv.

Caracteristicile de stimulare a sistemului imunitar ale lămâii

LimonCu conținutul său ridicat de vitamina C, întărește imunitatea și reduce iritația gâtului. În timp ce vitamina C ajută organismul să lupte împotriva infecțiilor, natura acidă a lămâii ajută la eliminarea bacteriilor dăunătoare din gât. În plus, lămâia vă ajută să trăiți o viață mai sănătoasă, purificând organismul de toxine.

Beneficiile scorțișoarei și piperului negru

scorțișoară ve piper negruCreează un efect natural de încălzire prin accelerarea circulației sângelui. Acest lucru relaxează gâtul și reduce reflexul de tuse. Scorțișoara este, de asemenea, un antioxidant puternic și contribuie la întărirea sistemului imunitar. Pe de altă parte, ardeiul negru crește temperatura corpului, accelerează metabolismul și permite organismului să se vindece mai repede.

Utilizări ale siropului natural pentru tuse

Acest sirop natural pentru tuse nu este eficient doar pentru problemele de tuse, ci și pentru ameliorarea simptomelor răcelii și gripei. Poate fi folosit și pentru afecțiuni precum durerea în gât, congestia nazală și oboseala. De asemenea, este o opțiune potrivită pentru copii și oferă o alternativă naturală pentru părinții care evită utilizarea medicamentelor.

Alte remedii naturale pentru tuse și răceală

  • Prima gargara cu apa rece: Gargara cu apă sărată ameliorează iritația gâtului.
  • Ceaiuri din plante: Ceaiurile din plante precum ghimbir, salvie și mușețel calmează gâtul.
  • Consum abundent de lichide: Apa, sucul de fructe și ceaiurile fierbinți contribuie la procesul de vindecare menținând corpul umed.

Acest sirop natural pentru tuse și alte sugestii sunt metode eficiente pentru a vă ajuta să vă protejați sănătatea în timpul sezonului de iarnă. Susținerea sănătății tale prin utilizarea ingredientelor naturale va fi benefică atât pentru corpul tău, cât și pentru starea ta de spirit.

34 Istanbul

Municipalitatea Metropolitană din Istanbul închide stația de tramvai Aksaray într-o singură direcție timp de 1 lună

Municipiul Metropolitan Istanbul (IMM), Kabataş- Stația Aksaray de pe linia de tramvai Bağcılar va fi închisă între 16 februarie și 15 martie. Kabataş a anunțat că va fi închisă pentru funcționare într-o singură direcție. Acest regulament, Armata [Mai mult ...]