Altitudinea mare și efectele sale asupra sănătății
Altitudinea mare se referă la zonele situate deasupra nivelului mării. În special 1500-3500 metri În timp ce regiunile dintre altitudini sunt considerate la altitudine mare, 3500-5500 metri altitudine foarte mare şi de la 5500 de metri Zonele de mai sus se numesc altitudini extreme. La aceste altitudini pot apărea efecte semnificative asupra sănătății umane.
Efectele negative ale altitudinii mari asupra sănătății
la mare altitudine, scăderea concentrației de oxigen O afecțiune numită „hipoxie” poate apărea din cauza Hipoxia se dezvoltă atunci când organismul nu primește suficient oxigen și se manifestă cu anumite simptome. În cazul ascensiunii rapide la altitudine mare, boală acută de munte Probleme de sănătate precum:
Ce este boala acută de munte?
Răul acut de munte este de obicei Contor 2500 văzut la altitudini mai sus. Această boală se manifestă prin simptome precum dureri de cap, tulburări de vedere, greață și probleme de somn în timpul unei urcări rapide pe munte. Aceste simptome, dacă sunt ignorate, pot duce la probleme de sănătate mai grave. De exemplu, edem cerebral și se pot dezvolta afecțiuni periculoase precum edem cerebral.
Recomandări zilnice de alpinism și altitudine mare
Există puncte importante la care alpiniștii care vor urca la altitudine mare ar trebui să le acorde atenție. În primul rând, de la 2500 de metri înainte să mergem mai sus 2-4 zile Este extrem de important să te odihnești la acea altitudine și să obișnuiești corpul cu altitudinea mare. În acest proces, o urcare lentă și controlată Este recomandat să faceți acest lucru. În special Contor 3000 Creștere zilnică de altitudine în urcușuri deasupra Să nu depășească 600 de metri Nu trebuie uitat că
Nu ignorarea simptomelor
Oamenii ar trebui să-și mențină altitudinea actuală sau să-și reducă altitudinea dacă prezintă simptome de sănătate în timp ce se află la altitudine mare. Altfel, dureri de cap, greață, confuzie Situații ca acestea pot duce la probleme mai grave. Când apar astfel de simptome, este necesară o intervenție urgentă. Terapia cu oxigen hiperbaric sau se poate aplica oxigenoterapie.
Adaptarea la altitudine mare și riscuri pentru sănătate
Oamenii care trăiesc la altitudini mari se confruntă, în general, cu situații mai puțin acute. Cu toate acestea, în timp, efectele altitudinii mari asupra corpului oamenilor pot apărea. Corpul crește nivelul de electroliți la altitudine mare ocluzii vasculare Poate crește probabilitatea de a întâlni astfel de situații. Acești oameni pot prezenta frecvent simptome precum dureri de cap, probleme de somn și greață. În plus, edem pulmonar acut de mare altitudine se poate dezvolta și boala.
Simptomele edemului pulmonar acut
Edemul pulmonar acut este o afecțiune caracterizată prin acumularea de lichid în plămânii oamenilor. Această boală poate fi cauzată de efort excesiv sau de condiții de vreme rece. Simptomele includ dificultăți de respirație, scăderea performanței la efort și confuzie. Într-o astfel de situație, oamenii trebuie să își reducă altitudinea și să înceapă imediat terapia cu oxigen.
CEmONC
A trăi sau a urca la mare altitudine prezintă riscuri grave pentru sănătate. Prin urmare, este vital ca persoanele care se angajează în astfel de activități să caute ajutor profesional și să ia măsurile de precauție corespunzătoare. Aclimatizarea corpului înainte de a urca la mare altitudine, acordarea atenției simptomelor și reducerea altitudinii atunci când este necesar sunt esențiale pentru o experiență sănătoasă.
