Universitatea Üsküdar NP Feneryolu Medical Center Psihiatru Asoc. Dr. Serdar Nurmedov a făcut declarații despre cauzele și efectele durerii cronice. Afirmarea că durerea care apare de obicei ca urmare a unei boli sau leziuni și durează mai mult de trei luni se numește „durere cronică”, conf. medic psihiatru. Dr. Serdar Nurmedov a spus: „Durerea cronică poate persista mult timp după ce vă recuperați după o accidentare sau boală. Uneori poate apărea chiar și fără un motiv aparent. Durerea cronică este definită ca o senzație persistentă sau recurentă de disconfort resimțită într-o zonă a corpului. el a spus.
Durerea cronică este o problemă foarte frecventă.
Subliniind că durerea cronică poate apărea din diverse motive, Nurmedov a spus: „Afecțiuni precum leziuni, intervenții chirurgicale, boli reumatice, tulburări ale sistemului nervos, anumite tipuri de cancer, fibromialgie, migrene, probleme ale coloanei vertebrale pot provoca dureri cronice. Durerea cronică este foarte frecventă și se numără printre principalele motive pentru care o persoană caută tratament. Aproximativ 25 la suta dintre adultii din Statele Unite sufera de dureri cronice. Durerea cronică este în creștere și la noi. Din acest motiv, în multe spitale publice și private au început să fie deschise secții de „Algologie” care se ocupă cu tratamentul durerii.” a folosit frazele.
Pacienții pot descrie durerea cronică în multe moduri diferite.
Subliniind că unii oameni au și dureri cronice care nu se datorează unei răni sau boli fizice, Nurmedov a spus: „Noi o numim durere psihogenă sau durere psihosomatică. Durerea psihogenă este cauzată de factori psihologici precum stresul, anxietatea și depresia. Cu toate acestea, este posibil ca mai multe cauze ale durerii să se suprapună. Este ca și cum o persoană cu cancer are și durere psihogenă.” a spus.
Adăugând că pacienții descriu durerea cronică în multe moduri diferite, Nurmedov a spus: „Pot folosi descrieri cum ar fi lovirea, strângerea, arsură, pulsația, înțepătura, strângerea. Când bolile mintale cauzate de durerea cronică sunt adăugate la muncă, definițiile pot deveni mult mai complexe.” el a spus.
Se efectuează un examen fizic detaliat al pacientului pentru a pune diagnosticul.
Reamintind că durerea trebuie să fie continuă timp de cel puțin trei luni pentru a vorbi despre durerea cronică, conf. univ. Dr. Serdar Nurmedov a spus: „În această perioadă, durerea nu trebuie să fie constantă. Putem vorbi despre durerea cronică dacă este recurentă. Pentru a pune diagnosticul, în primul rând, se preia pacientului un istoric detaliat al bolii și se efectuează un examen fizic detaliat al pacientului. Ulterior, pot fi comandate diverse teste despre care se crede că sunt utile în dezvăluirea originii durerii, inclusiv analize de sânge, RMN, CT, raze X, EMG, teste de reflex și echilibru, teste de urină și lichid cefalorahidian. a facut declaratia.
Conviețuirea cu persoane cu durere cronică poate fi obositoare
Menționând că durerea cronică nu este doar o problemă fizică, ci și o problemă care poate afecta în mod semnificativ psihologia unei persoane, Nurmedov a spus: „Deoarece durerea cronică este prezentă în mod constant, poate avea efecte negative asupra vieții de zi cu zi a unei persoane, a relațiilor și a calității generale a viaţă. Durerea cronică poate duce la multe probleme mentale, inclusiv stres, anxietate, depresie și probleme de somn. a spus.
Menționând că, deși variază de la persoană la persoană și de la o situație la alta, conviețuirea cu o persoană cu durere cronică poate fi uneori destul de obositoare, Nurmedov și-a continuat cuvintele după cum urmează:
„Energia, timpul și atenția pe care o persoană le petrece pentru a face față durerii sunt atât de mari încât nu există nici energie, nici timp, nici atenție de dedicat membrilor familiei și prietenilor. Acest lucru distruge relațiile. Cu toate acestea, o persoană care trăiește cu durere cronică poate pune o povară emoțională asupra oamenilor din jurul său, deoarece se confruntă cu disconfort, stres și dificultăți constant. Membrii familiei sau prietenii apropiați pot fi îngrijorați și supărați când își văd persoana iubită suferind sau nu își satisface nevoile. Durerea cronică poate provoca un sentiment de neputință la cei din jurul persoanei. Acest lucru se poate transforma în furie în timp. Relațiile legate de acest lucru pot fi tensionate și uneori rupte.”
Nu există o rețetă universală pentru durerea cronică
Subliniind că cauzele durerii sunt investigate mai întâi și că tratamentul este planificat, dacă acesta este depistat, Nurmedov a spus: „Uneori sursa durerii nu poate fi găsită, în acest caz durerea este tratată simptomatic. Există multe abordări pentru tratamentul durerii cronice. Ce abordare este utilizată depinde de mulți factori, cum ar fi tipul de durere, sursa durerii, vârsta, starea medicală generală și tulburările psihice însoțitoare. Prin urmare, managementul durerii cronice ar trebui să fie individualizat și multidisciplinar. Trebuie remarcat faptul că nu există o rețetă universală pentru durerea cronică.” avertizat.
Nurmedov a explicat că metodele folosite în tratamentul durerii cronice sunt terapia medicamentoasă, kinetoterapie, terapia cognitiv-comportamentală, terapia de acceptare și dedicare, suport psihologic inclusiv metode de mindfulness, medicina alternativă și intervenții chirurgicale.
Cei patru piloni ai durerii cronice: stres, nutriție, exerciții fizice și somn
Afirmând că cei patru factori principali care afectează stilul de viață al oamenilor sunt cei patru piloni ai durerii cronice, conf. univ. Dr. Serdar Nurmedov a subliniat că menținerea acestor factori sub control poate ajuta la minimizarea durerii cronice. Enumerând acești factori ca stres, nutriție, exerciții și somn, Nurmedov a spus: „Stresul poate juca un rol important în durerea cronică. De aceea este important să încerci să-ți reduci cât mai mult stresul. Fiecare are tehnici diferite pentru a-și gestiona stresul. Dacă tehnicile pe care le-ați încercat până acum nu au funcționat, încercați diferite opțiuni până când găsiți ceea ce funcționează cel mai bine pentru dvs. Angajarea în exerciții de intensitate scăzută timp de 30 de minute în fiecare zi poate ajuta la reducerea durerii. Exercițiile fizice au și proprietăți de ameliorare a stresului. Este benefic pentru persoanele care suferă de durere cronică să acorde atenție alimentației lor. Acest lucru se datorează faptului că carnea roșie și carbohidrații rafinați provoacă inflamație. Inflamația provoacă și durere. Din acest motiv, se recomandă trecerea la o dietă antiinflamatoare prin eliminarea alimentelor care provoacă inflamație. Lipsa somnului vă poate determina să vă îngrășați, ceea ce vă poate exacerba durerea cronică. Somnul de calitate este, de asemenea, important pentru gestionarea stresului.” făcut sugestii.
Eliminarea completă a durerii cronice poate să nu fie întotdeauna posibilă.
Nurmedov a afirmat că durata tratamentului depinde de factori precum severitatea și durata durerii, complexitatea afecțiunii de bază, răspunsul la tratament și metodele de tratament utilizate. Din acest motiv, răbdarea, cooperarea și controlul regulat sunt importante în tratamentul durerii cronice. Obiectivele tratamentului sunt controlul durerii, îmbunătățirea calității vieții și îmbunătățirea funcționării zilnice. Aș dori să vă reamintesc că multe dintre cele mai importante și mai mari probleme ale vieții, inclusiv durerea cronică, sunt practic nerezolvate. Poate că nu le putem rezolva, dar le putem depăși. Din acest motiv, va fi mai funcțional să canalizăm energia, timpul și atenția pe care o petrecem pentru a elimina complet durerea cronică pentru a depăși această problemă. Trebuie remarcat faptul că abordările „Terapia cognitiv-comportamentală”, „Terapia de acceptare și devotament” și „Conștientizarea conștientă” sunt extrem de eficiente în acest sens.” a folosit frazele.
Durerea poate crește nivelul de stres, iar stresul poate crește severitatea durerii.
Subliniind că durerea fizică și sănătatea mintală se află într-un ciclu care se hrănește reciproc, Nurmedov a spus: „Așa cum durerea cronică afectează negativ sănătatea mintală, deteriorarea sănătății mintale afectează negativ și bunăstarea noastră fizică. Pe de altă parte, experiența durerii nu este doar o senzație fizică, ci este asociată și cu procese psihologice, emoționale și cognitive.” a spus.
Nurmedov a spus că unul dintre cele mai bune exemple de interacțiune dintre durerea fizică și sănătatea mintală este efectul stresului.
„Durerea poate crește nivelul de stres, iar stresul poate crește severitatea durerii. Creșterea hormonilor de stres poate face ca durerea să fie percepută ca mai severă. În același timp, stresul cronic poate facilita cronicizarea durerii și crește severitatea acesteia. Un alt exemplu se referă la percepția și interpretarea durerii fizice. Și anume; Experiența durerii poate varia în funcție de percepția persoanei, interpretarea și semnificația durerii. Factorii mentali pot fi decisivi în concentrarea asupra durerii, percepând durerea ca o amenințare și, de asemenea, joacă un rol important în dezvoltarea strategiilor de coping împotriva durerii.