Dr. Fevzi Özgönül a făcut declarații importante celor care sunt dependenți de dulciuri, dar nu sunt conștienți de asta. Dr. Özgönül a spus: „Dacă nu vă place deloc să beți apă, dacă gustul apei este amar pentru dvs. sau dacă adaugă zahăr în timp ce bei ceai și cafea, fii atent, s-ar putea să fii dependent de dulciuri.”
Dr. Fevzi Özgönül a spus: „Dependența de deserturi este de fapt mai periculoasă decât dependența de țigări, alcool sau substanțe și ne face să ne îmbolnăvim mai mult, dar nici măcar nu realizăm că suntem dependenți de dulciuri”.
Deși există atât de multe asociații care se luptă cu dependența de țigări, alcool și substanțe, dependența de dulce pare o glumă oamenilor și este considerată copii răutăcioși și nu i se acordă nicio importanță.De fapt, această dependență este alimentată de insistență.Chiar și insistența poate Lăsați deoparte dependența de alcool și substanțe, chiar și în dependența de țigări, încercăm să salvăm persoana de acest obicei, alimentăm focul în dependența de dulce.Pot continua această dependență oriunde, în orice mediu, fără ca nimeni să observe. Cu toate acestea, persoana însăși poate observa această dependență și vrea să-și ia măsuri de precauție.
De unde știm că suntem dependenți de dulciuri?
- Dacă adaugi întotdeauna zahăr în timp ce bei ceai și cafea
- Dacă de obicei îți alegi băuturile dintre băuturile dulci
- Dacă ai o poftă de dulce după mese
- Dacă vrei să mănânci ceva în timp ce bei ceai sau cafea
- Dacă ai dureri de cap frecvente și dacă mănânci ceva dulce și durerea de cap dispare
- Dacă nu ești mulțumit fără pâine, paste sau orez
- Dacă aveți o gustare dulce în coș în timpul cumpărăturilor,
- Dacă observați patiserii sau brutării pe drum
- Dacă ai o gustare dulce acasă sau la serviciu
- Dacă deschideți frigiderul noaptea și mâncați o bucată de desert
- Dacă nu-ți place să bei apă, dacă apa are gust amar pentru tine
- Dacă mănânci rar zahăr granulat sau zahăr cuburi singur;
Ai grijă, înseamnă că ai o dependență dulce.
Fii primul care comenteaza