Universitatea Üsküdar Spitalul NPİSTANBUL Specialist Neurologie Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ a făcut o evaluare a sănătății creierului și a îmbătrânirii sănătoase a creierului în declarația sa cu ocazia Săptămânii conștientizării creierului.
Afirmând că există o interacțiune bidirecțională a genelor și a mediului în îmbătrânirea creierului, specialistul în neurologie Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ a atras atenția asupra teoriei supra-îmbătrânirii, care a ieșit în prim-plan în ultimii ani, pentru a preveni îmbătrânirea creierului. Afirmând că super-bătrânii au peste 80 de ani, ei sunt oameni care arată performanțe de vârstă 50-55 la testele de memorie. Dr. Oğuz Tanrıdağ a spus că acești oameni au, în general, un stil de viață activ, sunt sociali, se răsfăț ocazional și sunt optimiști față de viață și evenimente. Exprimând că nu există nicio dificultate de adaptare la superbătrânii, prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ a subliniat că acești oameni continuă să învețe informații noi.
Tema Săptămânii de conștientizare a creierului, celebrată de Societatea Neurologică Turcă în perioada 13-19 martie 2023 anul acesta, este „Iubește-ți creierul, schimbă-ți viața!” a fost determinată ca.
Universitatea Üsküdar Spitalul NPİSTANBUL Specialist Neurologie Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ a făcut o evaluare a sănătății creierului și a îmbătrânirii sănătoase a creierului în declarația sa cu ocazia Săptămânii conștientizării creierului.
Teoria super-îmbătrânirii vine în prim plan
Afirmând că există o interacțiune bidirecțională a genelor și a mediului în procesul de îmbătrânire a creierului, Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ a spus că „teoria super-îmbătrânirii” a ieșit în prim-plan în ultimii ani pentru a preveni îmbătrânirea creierului. Afirmând că super-bătrânii au peste 80 de ani, ei sunt oameni care arată performanțe de vârstă 50-55 la testele de memorie. Dr. Oğuz Tanrıdağ a spus: „Acești oameni au, în general, un stil de viață activ, sunt sociali, se răsfață din când în când și sunt optimiști față de viață și evenimente. IQ-urile lor se încadrează în vârsta medie normală. Super bătrânețe pare a fi un grup în care predomină factorul genetic și factorul de mediu îl integrează.” a spus.
Acordați atenție acestor semne în îmbătrânirea timpurie a creierului!
Afirmând că unele probleme sunt întâlnite la persoanele cu îmbătrânire prematură a creierului, Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ le-a enumerat ca fiind dificultăți de a învăța informații noi, dificultăți de adaptare la noile condiții, efect traumatic prelungit al evenimentelor trecute, dificultate în a face planuri și programe, uitare de nume și numere și tulburare de control al furiei.
Învățarea de noi informații continuă
Atrăgând atenția asupra trăsăturilor comune ale superbătrânilor, prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ a spus: „Oamenii super vârstnici nu întâmpină dificultăți de adaptare cu structura lor pozitivă și optimistă a personalității, iar învățarea de noi informații continuă. La 85 de ani se scrie o carte, se realizează un proiect, se realizează pictură. În superimbatranire, există o amintire de 25-30 de ani. Prin urmare, ei continuă să planifice și să programeze.” a spus.
Ascultă aceste sugestii pentru a întârzia îmbătrânirea!
Enumerându-și recomandările pentru super-îmbătrânire, Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ a spus: „Puteți învăța noi hobby-uri, cum ar fi cititul și scrisul mai mult, dezvoltându-vă propriile talente ascunse, de exemplu, să urmați cursuri de marmorare după vârsta de 50 de ani, să urmați cursuri de pian. Petrecerea timpului cu grupuri diferite de propriile grupe de vârstă și mediul creat de valori precum încrederea, statutul, oportunitățile și banii din buzunarul tău se numește zonă de confort și este necesar să treci dincolo de ea.” el a spus.
Atenție la factorii de risc la femei!
Atrăgând atenția asupra factorilor care amenință sănătatea creierului femeilor în ceea ce privește îmbătrânirea prematură, Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ a enumerat incidența depresiei cronice, care este acceptată ca un semn al menopauzei și al îmbătrânirii premature, care modifică echilibrul neurohormonal și neurochimic al creierului și activează factorii de purtare ai creierului.
prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ a mai declarat că dificultățile economice, culturale și sociale cu care se confruntă femeile din întreaga lume sunt văzute ca un alt factor care declanșează și crește îmbătrânirea creierului la femei.