Cu îndrumarea potrivită, familiile își pot împiedica copiii să cedeze stresului de la examen. Webinarul, care va fi organizat gratuit de platforma de educație online a Universității din Orientul Apropiat, E-Study Box, miercuri, 26 ianuarie, își propune să ghideze tocmai acest lucru.
În orice etapă a vieții, sentimentul testat este una dintre cele mai mari surse de stres pentru mulți oameni. Această situație face ca examenele, care sunt frecvent întâlnite de-a lungul vieții lor de educație, să devină una dintre principalele surse de stres pentru elevi și familiile acestora. Principala sursă de stres este anxietatea creată de posibilitatea eșecului. Deci, ce se poate face pentru a gestiona corect aceste anxietăți și pentru a face față stresului de la examen?
Webinarul, care va fi susținut gratuit de platforma de educație online a Universității Near East, E-Study Box miercuri, 26 ianuarie, își propune să ghideze familiile și studenții pentru a gestiona corect stresul de la examen. În cadrul webinarului în care specialistul în educație și consilierul Hunat Ayşe Öztoprak îl va găzdui pe psihologul Yaren Uğur, vor fi discutate lucruri de făcut pentru a face față stresului de la examen.
Factorul familial în stresul la examen!
Specialistul în educație și consilierul Hunat Ayşe Öztoprak a spus că în aceste zile, când va avea loc prima etapă a examenelor de facultate, studenții și familiile lor au început să simtă presiunea examenelor și au spus: „Deși este greu de acceptat, o parte semnificativă din accentul de examen pe care copiii îl trăiesc pe baza succesului academic se datorează poverii conștiente sau inconștiente a părinților asupra copiilor lor.procesează”.
Prin urmare, cel mai important mod de a face față stresului de la examen este de a dota familiile cu informațiile potrivite. În cadrul webinarului gratuit care va avea loc miercuri, 26 ianuarie, între orele 11.00:12.00 și XNUMX:XNUMX, Öztoprak spune că împreună cu psihologul Yaren Uğur vor întocmi o foaie de parcurs pentru familii cu privire la modul de gestionare a stresului de la examen.
În cadrul webinarului vor organiza; Öztoprak a spus că vor discuta subiecte precum definiția anxietății, consecințele ei, importanța depășirii anxietății de examen, atitudinile pe care părinții ar trebui să le adopte, modalități de a transforma perioada de examen într-o oportunitate și sfaturi pentru examenele post-examen. ," el spune.
Nu vă lăsați copiii singuri în timpul procesului de pregătire pentru examen!
Specialistul în educație și consultantul Hunat Ayşe Öztoprak a oferit, de asemenea, indicii despre subiectele pe care le vor aborda în cadrul webinarului. Subliniind că copiii nu ar trebui să se simtă singuri în timpul procesului de examen, Öztoprak a spus: „Părinți; Este extrem de important ca copiii să arate că sunt alături de ei fără a-i face să se simtă presați în timpul proceselor de examen. Creați un program de lucru cu copilul dvs. Ajută-i în revizuirea materialelor de studiu. În acest fel, îți poți sprijini copiii în acest proces și îi poți face să simtă că nu sunt singuri.
Subliniind importanța de a oferi liniștirea și sprijinul emoțional de care copilul are nevoie pentru a depăși stresul de la examen, Öztoprak sfătuiește: „În timp ce faci toate acestea, asigură-te că copilul tău este bine hrănit și se odihnește suficient cu un somn regulat”.
Lăsați copiii să-și asume propriile responsabilități!
Hunat Ayşe Öztoprak, care a spus că una dintre cele mai importante greşeli pe care le fac familiile în general este încercarea de a controla copilul, „Restrângerea comunicării cu prietenii lor, verificarea mesajelor lor, încercarea de a limita timpul petrecut pe internet sau jucând jocuri. cu interdicții va crește stresul copilului dumneavoastră. Va fi mult mai eficient să stabilim aceste limite împreună cu copilul și să îi dăm posibilitatea să-și asume propriile responsabilități și să creeze autocontrol.” „Ați putea sugera să mergeți la plimbare sau să ascultați muzică pentru a ajuta copiii să se simtă revigorați. Cel mai bun lucru pe care îl poți face ca părinte este să-i faci să se simtă responsabili pentru propriul lor comportament”, spune Öztoprak și spune: „Făcându-ți copiii să se concentreze mai degrabă pe învățare decât pe note mari le va reduce anxietatea și le va crește și succesul școlar. ”
Hunat Ayşe Öztoprak, care a invitat-o la webinarul pe care îl vor organiza gratuit miercuri, 26 ianuarie, a spus: „Puteți să vă înscrieți gratuit la webinarul nostru devenind membru al site-ului E-Study Box”.
Fii primul care comenteaza