Specialist în terapie fizică și reabilitare Profesor asociat Ahmet İnanır a oferit informații importante pe această temă. Majoritatea persoanelor suferă de dureri de spate cel puțin o dată în orice perioadă a vieții. Durerile de spate pot avea multe cauze. Prin urmare, durerile de spate nu trebuie ignorate. Ce cauzează durerile de spate? Care sunt cauzele durerilor de spate? Ce ar trebui făcut pentru a preveni durerile de spate și pentru a proteja sănătatea spatelui?
Ce cauzează durerile de spate?
Durerea este un simptom. Nu este o boală. Durerea nu este ceea ce trebuie tratat; Principala cauză a durerii este eliminarea bolii sau repararea defecțiunii.
Durerea care durează mai puțin de 6 săptămâni se numește durere lombară acută. Poate să apară după o anumită activitate sau traumatism sau poate fi traumatizat. De obicei, durerea dispare spontan sau poate trece complet. Aproximativ 30% dintre persoanele care suferă odată de dureri de spate severe pot avea un atac repetat. Cu toate acestea, dacă este sub control și întreținere, acest risc de recurență poate fi redus la minimum. Durerile lombare care își continuă existența timp de mai mult de trei luni se numesc Dureri lombare cronice. Tulburarea tisulară existentă cauzează durere prin afectarea terminațiilor nervoase din mediu. Ceea ce vedem cel mai mult este că bolile cu care ne putem confrunta cu ușurință în perioada durerii acute devin cronice prin sprijinirea mâinilor necalificate.
Care sunt motivele care declanșează durerile lombare?
Pentru a face un tratament real, sursele reale de durere ar trebui investigate cu o examinare și examinări medicale de specialitate serioase. A fi supraponderal, a se ridica suficient de greu pentru a provoca o hernie sau a tensiona structurile taliei, a fi înclinat spre muncă, a sta sau a se apleca înainte în timp ce stai mult timp sau în picioare sau a rămâne în aceeași poziție mult timp, perioade de stres prelungite, naștere excesivă , munca casnică într-o poziție nepotrivită. și efectuarea ei pentru o lungă perioadă de timp, fără pauză, neprotejând spatele în viața sexuală cauzează probleme cu spatele.
Ce trebuie făcut pentru a preveni durerile de spate și pentru a proteja sănătatea spatelui?
Ne lipsește cel mai important lucru. Principalul lucru este să luați măsuri de precauție fără durere la nivelul spatelui inferior. Deoarece lucrurile care vor provoca dureri de spate sunt sigure, trebuie să începem prin a le asculta. Mașina fără întreținerea necesară ne va lăsa pe drum, iar talia fără întreținerea și protecția necesară ne va face într-o zi să experimentăm această durere. În primul rând, obezitatea, adică excesul de greutate, este una dintre principalele cauze de hernie sau dureri de spate. Trebuie să facem din viață fără să ne îngrășăm un stil de viață. Când avem dureri de spate, apare întrebarea. În primul rând, ar trebui să aplicați la un medic specialist care are cu adevărat experiență în acest domeniu; Ar trebui să evite cronizarea defecțiunii cu proceduri de estompare. Deoarece cauza principală poate fi o tumoare, o hernie foarte gravă, fractură vertebrală sau luxație lombară, persoanele care nu cunosc bine subiectul nu ar trebui să piardă timpul cu sugestii sau tratamente. În general, durerea pacienților este percepută ca fiind cauza principală care a dispărut, iar o boală care poate fi ușor rezolvată poate fi mai dificil de rezolvat sau poate deveni de nerezolvat. Nu suntem conștienți de faptul că ne poate provoca probleme grave. Este posibil ca oamenii noștri să trăiască fără durere și să prevină dezvoltarea herniei de disc în prealabil. Scopul este de a elimina durerea, nu eliminarea definitivă a cauzei de bază a problemei. Aceasta este o greșeală gravă și îi face pe pacienții noștri capabili să provoace probleme enorme în viitor.
Drept urmare, un stil de viață ar trebui adoptat într-un mod care nu are probleme de spate și ar trebui încercat eliminarea riscului de apariție a durerii lombare sau a herniei. Dacă trăim durere; Specialiștii / medicii care au lucrat din greu la acest subiect ar trebui căutați și tratați cât mai curând posibil și în cel mai simplu mod. Nici tratamentul nu este calea de a avea succes; Acestea sunt metodele pe care le va face un medic specialist.
Fii primul care comenteaza