Universitatea Altınbaş Facultatea de Medicină Membru Facultatea, Specialist Cardiologie Prof. Dr. Özlem Esen a menționat efectele negative ale vremii calde asupra bolnavilor de inimă și a dat avertismente importante și a explicat modalitățile de protejare a inimii în 6 articole.
prof. Dr. Özlem Esen a explicat următoarele despre efectele vremii calde asupra pacienților cu inimă:
„Pe vreme caldă, pentru a menține temperatura corpului constantă, adică mai „răci”, venele de la suprafața pielii se relaxează și fac ca inima să lucreze mai mult. Această situație îi protejează de fapt pe oameni împotriva insolației. Dacă aveți o boală cardiacă cunoscută sau dacă sunteți expus riscului de apariție a mai multor boli de inimă, cum ar fi obezitatea, hipertensiunea arterială, diabetul, este posibil ca această adaptare să nu se dezvolte atât de repede pe cât se dorește. Când corpul este stresat, o afecțiune numită insolație este experimentată în rândul oamenilor.
De fapt, transpirația, răspunsul natural al organismului la supraîncălzire, este riscantă pentru persoanele cu boli de inimă. În acest fel, nu numai apa, ci și mineralele necesare sunt îndepărtate din organism, provocând un stres suplimentar asupra inimii. În plus, unele dintre medicamentele pe care oamenii le iau pentru boli de inimă, în special diuretice (medicamente diuretice), elimină lichidul din organism și cresc și mai mult factorul de risc. Acestea sunt medicamente de bază pentru insuficiența cardiacă și multe medicamente pentru hipertensiune arterială sunt utilizate ca terapie combinată. De asemenea, unele alte medicamente comune pentru inima, cum ar fi inhibitorii ECA, beta-blocantele și blocantele canalelor de calciu, schimbă modul în care organismul răspunde la căldură.
Pacienții cu inimă ar trebui să continue să-și ia medicamentele așa cum sunt prescrise în timpul lunilor de vară. Cu toate acestea, nu ar trebui să consume mai multă apă decât o beau întotdeauna pentru a menține echilibrul termic al organismului. În plus, un cardiolog ar trebui consultat dacă utilizarea medicamentelor pentru inimă se va schimba în condiții de căldură și umiditate ridicată.
Özlem Esen a informat că, potrivit unui studiu în care au fost urmărite peste 40 de mii de persoane în Marea Britanie, o creștere a temperaturii nocturne chiar și cu 1 °C determină o creștere cu 60% a deceselor cardiace la bărbații cu vârsta cuprinsă între 64-3.1 de ani. Esen a spus: „În țările situate la latitudinile mijlocii, cum ar fi Anglia, faptul că temperatura nu scade sub 25 de grade noaptea, pe lângă temperatura din timpul zilei, contribuie la creșterea deceselor cauzate de inimă. Se crede că aceste țări nu sunt pregătite pentru vremea caldă și că utilizarea mai puțină a aerului condiționat este eficientă.
În consecință, s-a determinat că creșterea numărului de particule din aer și a temperaturii împreună a crescut rata de deces datorată inimii cu 30%. S-a raportat că cei peste 75 de ani prezintă un risc mai mare. Prin urmare, este mult mai important să fii protejat pe vreme caldă în orașe dens populate precum Istanbul.” si-a facut aprecierile.
6 moduri de a-ți proteja inima în timpul căldurii
prof. Dr. Özlem Esen a rezumat în 6 articole la ce ar trebui să acorde atenție persoanele cu riscuri precum boli de inimă, hipertensiune arterială și diabet în zilele calde și însorite.
„Dacă intenționați să participați la exerciții grele și nu sunteți obișnuit cu acestea sau dacă începeți un nou sport, faceți o programare și obțineți aprobarea medicului dumneavoastră pentru un control complet.
Beți multă apă când sunteți afară pe vreme caldă sau umedă sau în interior fără aer condiționat. Asta înseamnă minim opt pahare de apă. Dacă faci sport sau faci ceva activ, ar trebui să consumi mai mult. Apa de băut trebuie urmată de rude, mai ales la persoanele cu vârsta peste 75 de ani, din cauza scăderii senzației de sete. În plus, deoarece pacienții cu demență nu pot urmări lichidele, în mod similar, aportul de lichide trebuie urmat sub riscul de sete.
Evitați expunerea directă la soare în cele mai calde momente ale zilei (10:00 – 16:00), acest lucru este important și pentru prevenirea cancerului de piele.
Ar trebui să vă odihniți acasă și să purtați haine largi, ușoare din bumbac, să stați departe de țesăturile sintetice. Țineți ferestrele și draperiile închise în camerele dvs. care iau soare în timpul zilei.
Evitați alimentele greu de digerat, cum ar fi prăjite, uleioase și produse de patiserie. Ar trebui să fie preferate alimentele cu surse mari de apă, cum ar fi salate, legume proaspete și fructe. Nu stați în fața aragazului sau a cuptorului mult timp pentru a găti.
Cei cu insuficiență cardiacă congenitală, insuficiență cardiacă, pacienții care utilizează mai mult de 2 medicamente pentru tensiune arterială și cei cu insuficiență renală cronică trebuie protejați în special de supraîncălzire și pierderi de apă și minerale. Pierderile excesive de lichide și minerale ale acestor pacienți pot provoca tulburări fatale de ritm.
Fii primul care comenteaza