Acıbadem University Atakent Hospital Specialist Cardiologie Pediatrică Prof. Dr. Tuğçin Bora Polat a oferit informații despre acest subiect subliniind că capacitatea scăzută de efort la copii ar trebui luată în serios.
Afirmând că este de mare importanță ca copiii care manifestă performanțe slabe în activitățile sportive în perioada de vârstă școlară să fie chestionați și în ceea ce privește capacitățile lor de efort, dr. Tuğçin Bora Polat a spus următoarele despre subiect:
„În copilărie, capacitatea de efort variază în funcție de grupa de vârstă. Capacitatea de efort scăzută este, de asemenea, cel mai frecvent simptom la nou-născuți și sugari în timpul procesului de hrănire. Oboseala, transpirația și gâfâitul în timpul hrănirii sunt simptome tipice. Dificultatea în activități și, în consecință, neparticiparea la joc la copii (după vârsta de 3 ani) poate indica o capacitate scăzută de efort.
Capacitatea redusă de efort la copii este o problemă importantă care trebuie evaluată din punct de vedere al bolilor de inimă. Pentru că efort redus; Poate indica boli ale valvelor cardiace și o gaură în inimă. Prin urmare, atunci când efortul este redus, primul lucru care le vine în minte părinților sunt „bolile de inimă”. De fapt, efortul redus în copilărie se datorează în mare parte unei vieți sedentare. Făcând sport regulat și o viață activă sunt foarte importante în fiecare grupă de vârstă. Motivul pentru aceasta este că cel mai important factor care determină rata metabolismului este mișcarea. O viață sedentară declanșează efort redus, iar efortul redus declanșează inactivitatea într-un cerc vicios. Ca urmare a scăderii ratei metabolice, se pot dezvolta probleme importante precum pubertatea precoce și astfel statura mică. În plus, creșterea excesivă în greutate și, în consecință, probleme grave de sănătate precum diabetul, tensiunea arterială și bolile de inimă pot fi declanșate în timp.
Exercițiile fizice regulate și alimentația sănătoasă a copiilor cu probleme de efort redus joacă un rol cheie în prevenirea multor boli importante, în special a inimii. Pe lângă sporturile obișnuite pentru o viață activă, utilizarea de către copii a computerelor și a smartphone-urilor și a activităților de birou ar trebui, de asemenea, restricționate. În condițiile actuale, locurile de joacă și activitățile de creșă pot fi benefice copiilor la vârsta de joacă. Școlile sportive și activitățile individuale oferă, de asemenea, mari beneficii copiilor mai mari.”
prof. Dr. Tuğçin Bora Polat subliniază că testele de efort ghidează în special în selecția activităților sportive și continuă după cum urmează:
„Vedem că unii copii care sunt evaluați pentru activități sportive au dificultăți chiar și în urcarea scărilor din cauza sedentarismului lor. Este foarte posibil ca copiii cu capacitate de efort redusă să aibă dificultăți în sporturi de competiție precum fotbalul și baschetul și să lase aceste activități neterminate. Prin urmare, recomandăm copiilor care au dificultăți în efort pentru a-și continua activitățile sportive sporturi mai ușoare și individuale, cum ar fi jogging, înotul și bicicleta. Testul de efort ne ajută, de asemenea, să direcționăm copiii către ramuri sportive potrivite.”
Fii primul care comenteaza