De la Spitalul Memorial Ankara, Secția de Obstetrică și Ginecologie, Op. Dr. Figen Beşyaprak a oferit informaţii despre sindromul de tensiune premenstruală şi metodele de tratament.
Majoritatea femeilor se confruntă cu probleme fiziologice și psihologice înainte de menstruație. Sindromul premenstrual (PMS), cunoscut și ca sindrom de tensiune premenstruală în societate, afectează negativ viața de zi cu zi a femeilor. De asemenea, plângerile cu care se confruntă femeile cu sindrom pot diferi în funcție de zonele lor de locuit.
În timp ce simptomele psihologice sunt mai frecvente la cei care trăiesc în viața orașului, constatările fizice sunt mai proeminente la cei care trăiesc în viața naturală în zonele rurale. Efectele negative ale sindromului premenstrual pot fi atenuate prin modificări ale stilului de viață și medicamente.
Afectează 80% dintre femei
Sărut. Dr. Beşyaprak, „Sindromul premenstrual (PMS), care afectează aproximativ 80 la sută din populaţia feminină din lume, începe de obicei după faza de ovulaţie şi continuă până la sângerarea menstruală. Simptomele, care sunt ușoare la majoritatea femeilor, sunt severe la femeile care se află în percentila a 5-a. În cazurile în care simptomele sunt foarte severe, se numește tulburare psihiatrică sub numele de „Tulburare disforică premenstruală sau tulburare de fază luteală tardivă”. a făcut o declarație.
Sensibilitatea la modificările hormonale se numără printre cauze.
Sărut. Dr. Beşyaprak, deşi cauza acestui sindrom nu a fost determinată cu exactitate; El a afirmat că ipoteza sensibilității în sistemul nervos central a fost arătată drept motiv în studiile actuale. Cauza PMS; Este văzută ca o hipersensibilitate a organismului la modificările normale ale hormonilor, mai degrabă decât ca dezechilibrul hormonilor care apar la femei în această perioadă. La femeile care sunt sensibile la schimbările hormonale, această situație se datorează multor factori și poate fi transmisă parțial genetic.
Apar atât simptomele fizice, cât și cele mentale
Simptomele sindromului de tensiune premenstruală observate la femeile de vârstă reproductivă, care este cea mai frecventă perioadă menstruală regulată; Menționând că este clasificat ca spiritual, comportamental și fizic, Op. Dr. Beşyaprak a spus: „Printre simptomele mentale şi comportamentale; depresie, slăbiciune, dorință excesivă de a dormi, dorință sexuală crescută, nervozitate, tensiune, anxietate și lipsă de atenție, modificări ale apetitului și pofte de mâncare. Simptomele fizice includ mărirea și sensibilitatea sânilor, edem, dureri de cap, constipație și diaree, sete excesivă, acnee pe piele și dureri abdominale. el a spus.
Pot fi aplicate abordări psihologice și tratamente medicamentoase
Sărut. Dr. Beşyaprak a afirmat că scopul principal al tratamentului PMS este reducerea simptomelor și creșterea calității vieții persoanei și a afirmat că tratamentul bolii este examinat sub două rubrici: medicație și abordări psihologice.
Abordări psihologice: Psihoeducația și măsurile de modificare a stilului de viață sunt de obicei suficiente pentru femeile cu simptome ușoare. Cu toate acestea, sunt recomandate exerciții fizice, relaxare și terapia cognitiv-comportamentală.
Contraceptive: Dacă simptomele premenstruale ale pacientului au început sau s-au agravat după utilizarea contraceptivelor, atunci este util să treceți la un alt preparat sau să utilizați o altă metodă contraceptivă.
Medicament: Cele mai frecvent utilizate medicamente în sindromul de tensiune premenstruală (PMS) sunt medicamentele antidepresive din grupul inhibitorilor recaptării serotoninei, care acționează asupra serotoninei, despre care se crede că este eficientă și în fiziopatologie.
Terapia hormonală: Unul dintre tratamentele biologice utilizate în sindromul premenstrual este tratamentul hormonal. Strategiile de terapie hormonală se bazează pe faptul că simptomele premenstruale sunt legate de modificările hormonale ale ciclului menstrual, iar în majoritatea acestora se urmărește suprimarea ovulației.
Schimbări de nutriție și stil de viață: Unele suplimente alimentare sunt, de asemenea, recomandate în sindromul premenstrual. Cu toate acestea, există puține dovezi științifice care să arate că aceste suplimente sunt eficiente, cu unele excepții. Suplimentele cu vitamina B6, magneziu, calciu și vitamina D sunt recomandate acestor pacienți. Agenții promițători includ suplimentarea cu calciu, suplimentarea cu vitamina B6 (piridoxină), B1 și vitamina E, o dietă cu carbohidrați complecși și utilizarea vitex agnus castus, mai ales dacă durerea pelvină este însoțită. O scădere a simptomelor psihiatrice a fost găsită la femeile care au luat zilnic 80 mg de vitamina B6.
Puteți trece mai ușor de sindromul de tensiune premenstruală cu aceste sugestii:
Pacienții de 1-PMS ar trebui mai întâi să-și schimbe stilul de viață și să-și diferențieze obiceiurile.
2-Consumurile precum alcool, tigari, sare, cafea si zahar trebuie evitate sau restrictionate.
3- Ar trebui adoptat un stil de viață activ, activitățile fizice trebuie făcute în mod regulat.
4-Pe lângă consumul ca aliment, vitaminele și mineralele trebuie luate ca suplimente.
5-Modelul de somn trebuie să fie stabil, ora de culcare și orele de trezire nu trebuie modificate pe cât posibil și calitatea somnului trebuie asigurată.
6- Pentru a distrage atenția de la simptomele PMS și pentru a reduce stresul, trebuie asigurată participarea la activități sociale și trebuie depuse eforturi în diferite domenii.
7- Pentru a scăpa de umflarea care apare în perioada PMS bea multă apă și ai grijă de o alimentație echilibrată.Dacă este necesar, trebuie începute pilulele contraceptive pentru a reduce modificările hormonale.
8-Simptomele unor tulburări precum sindromul de oboseală cronică, tulburările tiroidiene, tulburările de dispoziție precum depresia și anxietatea pot semăna cu sindromul de tensiune premenstruală. Pentru a face diagnosticul diferențial al acestor boli, trebuie efectuate unele analize și trebuie aplicate tratamente în consecință.
Fii primul care comenteaza