Duru Bulgur, care este preferat de turci cu produsele sale delicioase și sănătoase, continuă să adauge sănătate și gust meselor în acest Ramadan. Inginerul alimentar Duru Bulgur Ece Duru a spus: „Bulgurul Basbaşı cu 30% mai multă aromă și conținut de fibre va adăuga inspirație meselor tale iftar”.
În timpul Ramadanului, trecem la o ordine de masă diferită de dieta noastră normală. Dacă această schimbare rapidă a alimentației noastre nu este susținută de o alimentație adecvată, poate provoca probleme precum foamea, scăderea bruscă a zahărului din sânge și constipația. Specialistii prefera sa prefere alimentele usoare, fibroase, care nu obosesc sistemul digestiv pentru a petrece luna Ramadanului intr-un mod sanatos; El recomandă consumul de bulgur pilaf, care dă energie dar crește echilibrat glicemia, în locul alimentelor cu indice glicemic ridicat precum pâinea albă și pilaf de orez pentru a nu te simți leneș și epuizat. Bulgurul, care este o sursă importantă de hrană în ceea ce privește vitaminele și mineralele pe care le conține, te menține sătul mult timp.
Pentru o senzație de plinătate pe tot parcursul zilei: Başbaşı Bulgur
Inginerul alimentar Duru Bulgur Ece Duru a spus: „Bulghurul și leguminoasele sunt surse bune de fibre pentru a avea grijă de dieta în timpul Ramadanului. Fibrele alimentare sunt rezistente la enzimele digestive și trec în intestinul gros fără a fi digerate în intestinul subțire și sunt fermentate în intestinul gros. Deoarece alimentele fibroase se digeră mai mult, provoacă o scădere a cantității de insulină și o creștere a senzației de sațietate. Duru a spus că Başbaşı Bulgur, care se distinge de celelalte bulgur prin conţinutul de 30% fibre, creşte rapid glicemia şi ne oferă energia de care avem nevoie.
Fii primul care comenteaza