Numărul bolnavilor de rinichi crește pe zi ce trece. Atât de mult încât se crede că 850 de milioane de oameni din întreaga lume au boli de rinichi din cauza diverșilor factori. Aproximativ 7.5 milioane de oameni din Turcia se luptă cu o boală cronică de rinichi. Cu alte cuvinte, 6 din 7-1 adulți din țara noastră are boală de rinichi. Datorită progresiei sale insidioase și lipsei de inversare, boala cronică de rinichi crește pe zi ce trece printre cauzele decesului. În timp ce cel puțin 2.4 milioane de oameni mor anual din cauza bolii renale cronice în lume, se preconizează că acest număr se va dubla până la 2030 milioane până în 5.4.
Pentru a crește gradul de conștientizare socială despre sănătatea rinichilor, încercăm să conștientizăm în a doua zi de joi a lunii martie, Ziua Mondială a Rinichiului în fiecare an în lume și în țara noastră. Sloganul anului 2022 a fost stabilit drept „Sănătatea rinichilor pentru toți”. Motivul pentru aceasta este că bolile de rinichi au devenit astăzi o problemă de sănătate globală. Făcând declarații în cadrul „Zilei Mondiale a Rinichiului”, care coincide cu 10 martie anul acesta, Facultatea de Medicină a Universității Acıbadem, Șeful Departamentului de Nefrologie și Ofițerul de Nefrologie al Spitalului Internațional Acıbadem Centrul de Transplant Renal, Prof. Dr. Ülkem Çakır a afirmat că insuficiența renală poate fi prevenită sau întârziată atunci când disfuncția rinichilor este de fapt detectată la începutul perioadei cu analize regulate de urină și sânge, adăugând: „Cu toate acestea, deoarece analizele de rutină efectuate o dată pe an sunt neglijate, majoritatea adulților își continuă viața fără știind că au boală cronică de rinichi și boala este boală renală în stadiu terminal. Poate progresa la stadiul.” spune. Specialist Nefrologie Prof. Dr. Ülkem Çakır a reamintit că obiceiurile de viață trebuie îngrijite pentru sănătatea rinichilor și a spus: „Consumul suficient de apă, limitarea sării, menținerea sub control a tensiunii arteriale și a zahărului din sânge, renunțarea la fumat și obiceiurile de alcool, a nu folosi droguri fără discernământ, a mânca sănătos și a trăi. o viață activă poate preveni bolile de rinichi.sunt cele mai importante măsuri care pot fi luate împotriva acesteia”. Specialist Nefrologie Prof. Dr. Ülkem Çakır a vorbit despre cele 8 motive care obosesc cel mai mult rinichii; a făcut avertismente și recomandări importante.
diabet
Diabetul este descris ca fiind unul dintre cei mai mari dușmani ai rinichilor. Când vasele de sânge, care sunt responsabile pentru filtrarea deșeurilor din rinichi, sunt deteriorate din cauza glicemiei necontrolate, rinichii pot deveni incapabili să funcționeze. Datele Societății Turce de Nefrologie Sistemul de Înregistrare a Rinichilor relevă faptul că diabetul este responsabil de insuficiența renală la aproximativ 38 la sută dintre pacienții care tocmai au început dializa în țara noastră.
Hipertensiune
Conform datelor Societății Turce de Nefrologie Sistemul de înregistrare a rinichilor; Hipertensiunea arterială este cauza insuficienței renale la 27 la sută dintre pacienții care primesc tratament de dializă în țara noastră. Hipertensiunea arterială, care se întâlnește la unul din trei adulți din țara noastră, provoacă tulburări structurale și obstrucție la nivelul vaselor de la rinichi, iar acest tablou are ca rezultat insuficiență renală.
Obezitatea
Obezitatea este un factor de risc important pentru dezvoltarea bolii cronice de rinichi. Atâta cercetare științifică; Acesta arată că riscul de a dezvolta insuficiență renală cronică la pacienții cu obezitate crește cu o rată foarte mare de 83%. Motivul pentru aceasta este că, odată cu creșterea greutății, crește și sarcina asupra rinichilor. În plus, obezitatea este indirect eficientă prin cauzarea unor boli metabolice precum diabetul și hipertensiunea arterială, care au efect asupra formării bolii cronice de rinichi.
consumul insuficient de apă
Consumul insuficient de apă este unul dintre factorii importanți care provoacă leziuni grave ale rinichilor. Pentru că atunci când nu bem suficientă apă, substanțele nocive filtrate din sânge nu pot fi îndepărtate din organism, astfel încât rinichii noștri trebuie să lucreze mai mult și să înceapă să se uzeze rapid. Specialist Nefrologie Prof. Dr. Ülkem Çakır ne-a reamintit că ar trebui să avem obiceiul de a bea suficientă apă în fiecare zi pentru sănătatea rinichilor noștri și a spus: „Apa care se bea prea mult este dăunătoare, precum și apa care se bea mai puțin. Prin urmare, va fi suficient pentru o femeie cu greutate normală să bea 1.5-2 litri de apă pe zi, iar pentru un bărbat 2-2.5 litri de apă.”
Stropirea cu sare pe alimente
Conform numeroaselor studii științifice; Consumul excesiv de sare poate crește tensiunea arterială și poate provoca probleme grave care pot duce la insuficiență renală. Organizatia Mondiala a Sanatatii; Se recomandă ca consumul zilnic de sare să fie mai mic de 5 grame, ceea ce corespunde unei lingurițe pline. Specialist Nefrologie Prof. Dr. Ülkem Çakır, avertizând că nu trebuie să stropiți cu sare pe mese pentru sănătatea rinichilor dumneavoastră, spune: „Deoarece această cantitate nu înseamnă sarea pe care o adăugăm alimentelor, ci cantitatea totală de sare pe care o luăm cu toate alimentele, inclusiv produsele procesate. ."
consumul nediscriminatoriu de droguri
Deși medicamentele joacă un rol principal în tratarea bolilor, dimpotrivă, pot provoca daune atunci când sunt consumate inconștient. Din acest motiv, experții avertizează cu fiecare ocazie că medicamentele trebuie folosite sub controlul unui medic. De exemplu, unele analgezice care sunt utilizate frecvent și fără discernământ și medicamentele antiinflamatoare utilizate în bolile reumatice pot provoca hipertensiune arterială și insuficiență renală.
Țigări și alcool
Fumatul este un factor de risc important care provoacă leziuni grave ale rinichilor. Acest lucru se datorează faptului că țigările conțin toxine grele care pot duce la insuficiență renală. Conform studiilor științifice; Obiceiul de fumat accelerează afectarea rinichilor și evoluția bolii cronice de rinichi cu cel puțin 30 la sută. Deoarece alcoolul conține substanțe chimice care dăunează rinichilor, obosește în mod natural rinichii atunci când este consumat prea mult.
obiceiuri alimentare greșite
- Un alt punct important la care ar trebui să fim atenți pentru sănătatea rinichilor noștri este să renunțăm la obiceiurile noastre alimentare greșite!
- Limitați consumul de carne roșie, deoarece proteinele animale cresc încărcătura asupra rinichilor.
- Limitați alimentele și băuturile care conțin cofeină. Cantitatea de cofeină pe care o putem consuma zilnic este de 200-300 mg, ceea ce înseamnă aproximativ 2 căni mari de cafea.
- De asemenea, alimentele cu zahăr nu sunt recomandate deoarece cresc riscul de obezitate, hipertensiune arterială și diabet.
- Conform studiilor; Consumul a 2 sau mai multe pahare de băuturi carbogazoase pe zi obosește rinichii, deoarece crește cantitatea de proteine din urină.
Fii primul care comenteaza