Fibromialgia, o boală cronică caracterizată prin durere larg răspândită, sensibilitate, puncte de declanșare și oboseală generală a mușchilor, poate duce la o scădere gravă a calității vieții. Exprimând că unul dintre factorii importanți care declanșează fibromialgia este structura personalității, psiholog clinician specialist, Uzm. dit. Merve Öz a subliniat că fibromialgia este mai frecventă în special la persoanele cu structuri sensibile și perfecționiste.
Deși cauza exactă a fibromialgiei nu poate fi determinată, el a spus că traumele, stresul și structura personalității sunt principalii factori, Psiholog clinician specialist de la Spitalul Koşuyolu al Universității Yeditepe, Uzm. dit. Merve Öz, „În special stresul; Poate duce la deteriorarea și suprimarea sistemului imunitar din corpul nostru. În plus, ne reduce capacitatea de a face față durerii și emoțiilor negative. În acest sens, stresul în viața de zi cu zi și dincolo de asta, poveștile stresante și traumatice din copilărie sunt eficiente în creșterea intensității și frecvenței simptomelor fibromialgiei. Majoritatea pacienților cu fibromialgie afirmă că simptomele lor de durere și oboseală cresc în situații stresante.
STRESUL: ATÂT CAUZĂ, CÂT REZULTAT
stresul tău; Afirmând că este un factor important în apariția, managementul și exacerbarea fibromialgiei, medic specialist psiholog clinician, exp. dit. Merve Öz a subliniat, de asemenea, că simptomele și durerea cronică care însoțesc fibromialgia provoacă, de asemenea, stres și, prin urmare, relația dintre stres și fibromialgie este complexă și multidimensională.
SENSIBILI SI PERFECTIONISTI IN RISC
Afirmând că fibromialgia este mai frecventă la persoanele care sunt mai sensibile, mai emoționale, afectate rapid de evenimente și au o structură de personalitate perfecționistă, Uzm. Ps. Merve Öz a spus: „Acești pacienți sunt foarte predispuși la gândire catastrofală. Cu alte cuvinte, se gândesc la cel mai rău scenariu. Stilul de gândire catastrofal poate provoca apariția fibromialgiei și exacerba durerea după ce apare. De exemplu, o persoană care suferă de dureri de fibromialgie poate crede că „aceste dureri nu vor dispărea niciodată”, „nu voi mai putea merge”, „voi rămâne așa pentru tot restul vieții”. Astfel, putem spune că stresul care apare la pacienții cu gândire catastrofală este atât cauza, cât și rezultatul fibromialgiei. Există o relație complexă, multidimensională și chiar cerc vicios între stres și fibromialgie.
ESTE POSIBIL SĂ OBȚINEȚI REZULTATE DE ZÂMBET CU TERAPIA COGNITIV-COMPORTAMENTAL
Informarea că metoda „Terapia cognitiv-comportamentală” este eficientă la pacienții cu mentalitate catastrofală sau care sunt perfecționiști, specialist de la Spitalul Koşuyolu al Universității Yeditepe. Psihologul clinician Merve Öz spune: „Gândurile noastre ne determină emoțiile, emoțiile ne determină comportamentele, iar comportamentele ne determină viața. Terapia cognitiv-comportamentală, prin recunoașterea condiționării negative și a sistemului de credințe asociat; Acesta își propune să arate persoanei reflectarea acestui sistem de credințe asupra gândurilor, sentimentelor și comportamentelor. Pe lângă programele de dietă și exerciții fizice la indivizi, studiile în care s-a aplicat și Terapia Cognitiv Comportamentală au redus stresul și, prin urmare, durerile de fibromialgie; Vedem că organismul începe să se relaxeze”, a conchis el.
Fii primul care comenteaza