De când noua variantă de Covid-19, Omicron, care se desfășoară de aproximativ doi ani, se transmite foarte repede, incidența acesteia este în creștere la viitoarele mămici. Afirmând că această situație crește mult mai mult stresul în timpul sarcinii, specialistul Spitalul Acıbadem Altunizade Ginecologie și Obstetrică Dr. Habibe Seyisoğlu „Unele modificări ale sistemului cardiovascular și ale tractului respirator, care pot fi considerate fiziologice în timpul sarcinii, pot face viitoarele mame mai susceptibile la această infecție. Datorita transmiterii foarte rapide a Omicron, riscul este mai mare in special la gravidele care nu au fost vaccinate si nu au finalizat schema de vaccinare. Cu toate acestea, protecție împotriva Omicron cu măsuri simple de luat; În cazul unei posibile infecții, este posibil să depășiți mai ușor infecția cu tratamente oportune și adecvate.
În special, așa-numitele cu risc ridicat; Subliniind că aceste măsuri capătă și mai multă importanță la viitoarele mamici care sunt supraponderale, predispuse la diabet, au hipertensiune arterială, vârstă înaintată și probleme respiratorii. Habibe Seyisoğlu vorbește astfel: „Covid-19 poate declanșa nașterea prematură la femeile noastre însărcinate, poate provoca suferință fătului în uter, poate provoca întârziere în dezvoltare și poate complica cursul sarcinii, provocând afecțiuni importante precum hipertensiunea gestațională. Este posibil să fii protejat de toate aceste tabele și să învingi boala cu o evoluție ușoară în cazul prinderii Covid-19 este posibil cu vaccinare. Vaccinarea în timpul sarcinii protejează, de asemenea, nou-născutul prin furnizarea de anticorpi de protecție la sângele din cordonul ombilical și laptele matern. Specialist Ginecologie si Obstetrica Dr. Habibe Seyisoğlu a explicat 10 măsuri simple, dar eficiente pentru o sarcină sănătoasă în timpul procesului de pandemie și a făcut avertismente și sugestii importante.
Asigurați-vă că vă vaccinați
Vaccinarea este prima și cea mai importantă măsură pentru a ne proteja de Covid-19. Vaccinul este cea mai puternică armă a noastră. Vedem că gravidele noastre sunt îngrijorate de această problemă, dar știm din punct de vedere medical că atât vaccinurile inactivate, cât și vaccinurile ARNm din țara noastră nu pun o problemă în ceea ce privește sarcina. Toate autoritățile mondiale din domeniul sănătății sunt de acord cu privire la această problemă că aceste vaccinuri nu s-au dovedit a avea efecte negative atât asupra copilului, cât și asupra mamei. De fapt, contrar zicalului „Femeile însărcinate se pot vaccina după luna a 1-a”, care era răspândit până acum 2-3 luni, s-a afirmat clar că nu există nici un rău în toate sarcinile și chiar în vaccinurile făcute în timpul pregătirii. faza sarcinii.
evita contactul
Cea mai importantă caracteristică a variantei Omicron este că poate fi transmisă cu ușurință chiar și în contact foarte scurt. Prin urmare, este foarte important să stai departe de persoanele cu boala suspectată și să-i izolezi pe cei cu boala suspectată. Întrucât Omicron este o variantă care poate fi transmisă într-un timp mult mai scurt și mult mai rapid, ar trebui să ne menținem timpul de contact cât mai scurt în zonele în care avem îndoieli cu privire la încredere în afara casei noastre.
Pune masca corect
Elementul care ne va avantaja cel mai mult în evitarea contactului; utilizarea corectă a măștilor. Știm că riscul de transmitere este foarte scăzut atunci când ambele părți sunt mascate. Mai ales în zonele de transport public, centre comerciale etc. În locurile în care riscul de contaminare este mare, ar trebui să avem mare grijă să nu scoatem masca și să o folosim corect pentru a acoperi complet nasul.
spală-te pe mâini des
Un alt factor care reduce riscul de transmitere este igiena mâinilor. Aveți grijă să vă spălați mâinile cu tehnica potrivită și frecvent în timpul zilei și folosiți apă de colonie și dezinfectanți pentru mâini atunci când nu este posibil.
Atenție la distanțarea socială
Este foarte important ca fiecare dintre femeile noastre însărcinate să mențină propria distanță socială și să se protejeze în reducerea riscului de transmitere. Deși această situație este obositoare din punct de vedere psihologic pentru noi toți, este benefic ca femeile însărcinate să stea acasă dacă se poate și să nu accepte oaspeți în casă. Pentru că în acest proces, chiar și cei mai apropiați dintre noi pot prezenta un risc.
Mânca sănătos
Ca și în cazul multor boli, rezistența organismului este foarte importantă pentru Covid-19 pentru a face față bolii, iar rolul nutriției în furnizarea acestei rezistențe nu poate fi negat. Din acest motiv, este foarte important să aplici un model de dietă fără aditivi cu proteine, greutate vegetală, multe lichide la gravide.
Fă sport regulat
Știm că exercițiile fizice regulate au și efecte pozitive asupra imunității. Din acest motiv, dacă nu există niciun obstacol în acest sens în timpul sarcinii, mersul în aer curat; Vă recomandăm exerciții de înot, yoga și pilates, dacă este cazul.
Dormi suficient și de calitate
Ca și în cazul tuturor celorlalți, somnul regulat și sănătos la femeile noastre însărcinate este extrem de important în menținerea rezistenței organismului. Dormitoarele ventilate în mod regulat, fără zgomot, vor facilita un somn sănătos și vor contribui la rezistența corpului nostru.
invata sa faci fata stresului
În timp ce tendința de stres crește hormonal în timpul sarcinii, anxietatea de a fi bolnav în timpul procesului de pandemie face ca stresul să fie trăit și mai intens. Stresul este o afecțiune care activează hormonii distructivi din organism și astfel suprimă sistemul imunitar. Prin urmare, exerciții regulate, muzică, yoga etc. Este necesar să încercați să reduceți cât mai mult stresul prin activități.
Dacă există un pacient la domiciliu, trebuie asigurată izolarea.
Dr. Habibe Seyisoğlu spune: „În ciuda tuturor măsurilor de precauție, în orice caz depistarea la domiciliu, bolnavul ar trebui izolat, deoarece varianta Omicron se transmite mult mai repede, regula distanței și măștii trebuie aplicată în zonele comune și trebuie asigurată. că casa este foarte bine ventilată”.
Fii primul care comenteaza