Incapacitatea cuplurilor de a avea copii în ciuda unui an de relații sexuale regulate fără nicio contracepție este considerată infertilitate. Când sunt examinate cauzele infertilității, se vede că jumătate din problemă provine de la bărbați. Se stabilește că majoritatea cuplurilor care au probleme legate de sex masculin au producție de spermă, dar nu pot avea un copil deoarece parametrii lor sunt sub medie.Evitarea obiceiurilor dăunătoare precum fumatul și alcoolul se numără printre recomandările generale pentru toți bărbații care doresc pentru a deveni tați, dar se găsesc suplimente suplimentare pentru creșterea șanselor de paternitate în acest proces.Embriologul Abdullah Arslan, care a afirmat că se cercetează și recomandările nutriționale, a făcut următoarele afirmații: „O dietă echilibrată cu alimente adecvate este de mare importanță pentru continuarea generatiilor sanatoase precum si pentru sanatatea organismului. Bărbații care vor să fie tați, dar ale căror valori ale spermei sunt la limită, apelează adesea la resurse de plante pentru a-și crește șansele de a deveni tată.”
Putem primi ajutor de la natură?
În cazurile de origine masculină, motilitatea spermatozoizilor și problemele morfologice au un loc important. Această situație apare în timpul producției de spermatozoizi și uneori din cauza substanțelor oxidante care sunt toxice pentru spermatozoizi eliberate din celulele proprii ale corpului masculin. În multe plante și legume pe care le găsim aproape peste tot, există substanțe antioxidante care elimină efectul acestor substanțe oxidante, substanțe care reglează mișcarea spermatozoizilor și sunt folosite ca sursă de energie, precum și elemente și vitamine care joacă un rol în sperma. dezvoltare și producție, deși în urme. Embriologul Abdullah Arslan, care a subliniat că există unele plante despre care se știe de ani de zile că măresc calitatea spermei, precum și plante care au voie să fie folosite deoarece conținutul lor este dezvăluit științific în ultimii ani, a explicat acele plante;
Roşcovă: A fost folosit de secole pentru a crește potența sexuală la bărbați. Conține vitamine și zinc care cresc activitatea enzimelor care interacționează cu sperma și ovule. Zincul este unul dintre cei mai importanți antioxidanți.
Citrice: Conținutul de vitamine are de obicei un efect asupra geneticii spermei. Vitamina C, care se găsește în mod obișnuit în fructele citrice, contribuie la repararea daunelor ADN-ului spermatozoizilor.
Roșii și cartofi: Vitamina E protejează spermatozoizii de stresul oxidativ și le crește motilitatea, precum și creșterea ratei de penetrare în ovul. Vitamina E se găsește în mod obișnuit în roșii, nuci, cartofi și ulei de pește.
Ghimbir, conopida, spanac: Se numără printre plantele care sunt recomandate în special a fi consumate în ceea ce privește zincul pe care îl conține. În special, ghimbirul este cunoscut pentru a crește numărul și viteza spermei. Consumul de conopidă este important deoarece conține vitamina B6. Pe langa conopida, B6 se gaseste in spanac, nasturel, banane, bame, ceapa, broccoli, dovlecel, varza kale, mazare si ridichi.
Ciulin de fier și schinduf: Intalnita in mod obisnuit in tara noastra, in special in provinciile estice, planta contribuie la productia de spermatozoizi prin afectarea mecanismului hormonal. Cu toate acestea, planta „Culinul de fier”, care este utilizată pe scară largă în medicina indiană, are un efect din ce în ce mai mare asupra testosteronului, atât crescând dorința sexuală, cât și beneficiind producția de spermă prin testosteron.
Seminte de dovleac si floarea soarelui: Sunt bogate în oligoelemente precum zinc și seleniu, antioxidanți și L'arginina. Mărește mișcarea și numărul spermatozoizilor. Zincul și seleniul se găsesc și în fructe de mare, lapte, migdale și nuci. La cei cu deficit de proteine, absorbția de zinc și seleniu din intestine este redusă.
Stai departe de ei!
Arslan a reamintit că există alimente dăunătoare pentru calitatea spermei, precum și alimente care afectează negativ parametrii spermei, de la produse din carne procesată, produse delicate precum cârnați, salam și cârnați, lapte gras, smântână, unt și brânză groasă. , o substanță chimică numită izoflavonă în conținutul său, hormonul feminin. El a mai spus că recomandă evitarea soiei, deoarece creează un efect similar cu estrogenul și afectează negativ volumul (cantitatea) spermei, numărul de spermatozoizi, motilitatea și calitatea.
Fii primul care comenteaza