Lasă-ți deoparte temerile și anxietățile. Adunați-vă rapid și concentrați-vă asupra examenului. Respirări au fost ținute pentru anul 2021 YKS. A rămas foarte puțin timp pentru examenul instituțiilor de învățământ superior (YKS-2021), care este examenul de admitere la universitate. În timp ce candidații și-au accelerat pregătirile pentru examen, temerile sau anxietățile lor au crescut, de asemenea.
În ceea ce privește subiectul, Universitatea Istanbul Rumeli Departamentul de Psihologie Dr. Lector Gülhan Gökçe CERAN YILDIRIM a spus: „La sfârșitul unei perioade intense de studiu, rămâne foarte puțin timp pentru examen. Am trecut și trecem prin momente dificile pe care fiecare candidat le-a trăit pentru prima dată. Sunt sigur că avem forța de a ne adapta la toate condițiile, toți candidații au încercat să-și facă partea, în ciuda tuturor acestor condiții negative. Este evident că toți candidații trec printr-un proces dificil, dar trebuie să-și lase grijile deoparte pentru a-și reveni rapid și a se concentra asupra examenului, astfel încât eforturile lor de până acum să nu fie irosite. ”
„Anxietatea intensă îți împiedică succesul”
Yıldırım a explicat diferența dintre frică și anxietate după cum urmează: „Deși frica și anxietatea sunt văzute ca concepte echivalente, ele conțin sensuri destul de diferite. În timp ce frica este un răspuns normal la o situație anormală a fiecărei persoane a cărei integritate a vieții este amenințată, anxietatea este un rezultat nu foarte util care se simte prin luarea în considerare a posibilelor scenarii negative ale evenimentului care nu a avut loc încă. O cantitate mică de anxietate este utilă pentru a vă pune în mișcare. Cu toate acestea, anxietatea intensă, din păcate, vă limitează capacitatea, împiedicându-vă să vă folosiți potențialul la cel mai înalt nivel. Îți împiedică succesul. Tot ceea ce poate fi repetat / alternativ în viață se numără printre experiențele de viață norocoase ale oamenilor și trebuie amintit că, chiar dacă există negativitate în fiecare subiect care poate fi repetată, nu este un scop. ”
Menționând că timpul scurt rămas trebuie folosit foarte bine, Departamentul de Psihologie al Universității Rumeli din Istanbul Dr. Instructor Membrul Gülhan Gökçe CERAN YILDIRIM și-a continuat cuvintele astfel: „Nu trebuie să uitați că examenul este un maraton și cu siguranță nu ar trebui să încetați să studiați chiar dacă valoarea netă nu a crescut în ultima lună. Pentru că ultima lună este perioada de ascensiune în procesul de examen. În acest moment, cei care nu renunță și sunt hotărâți vor câștiga'', a spus el.
Ei bine, „Cum ar trebui să studiezi în acest scurt timp înainte de examenul YKS?” Yıldırım a răspuns la această întrebare după cum urmează:
Măriți-vă orele și ritmul zilnic de lucru
Deoarece a mai rămas puțin timp pentru examen, trebuie să vă măriți programul zilnic de lucru și ritmul. În primul rând, concentrați-vă mai mult pe subiectele pe care le înțelegeți. Cu alte cuvinte, eliminați orice probleme pe care nu le-ați putea face în ciuda eforturilor depuse de-a lungul anului. Repetați subiectele care nu au fost pe deplin învățate. Pe măsură ce repetați, identificați problemele pe care le-ați ratat la simulările de examene și uitați-vă la rata la care aceste subiecte apar la examene. Dacă terminați cele mai proeminente subiecte la examen cu prioritate, veți avea șansa de a obține rezultate mai clare într-un timp scurt.
Faceți o mulțime de teste practice
Concentrați-vă în principal pe testări generale și examene simulate. Mai ales, va fi foarte benefic să rezolvați întrebările care au apărut în ultimii ani. Rezultatele încercării dvs. pot fi bune și uneori rele, nu fiți pesimisti. Asigurați-vă că învățați soluția la orice problemă greșită.
Eliminați-vă problema de timp
În primul rând, luați timpii efectivi ai examenului ca bază atunci când rezolvați examenul simulat. Rămâneți constant în timp ce rezolvați examenul simulat, deoarece nu veți putea să vă ridicați în timpul respectiv al examenului. Comportamentele făcute în același timp în timpul zilei devin un obicei. Cum ar fi somnul, trezirea, obiceiurile alimentare și de băut. Este benefic să adaptați aceste obiceiuri la timpul examenului până la examen. De exemplu; De exemplu, să te trezești la acea oră în dimineața examenului, să iei micul dejun, să nu bei ceai și cafea în timpul examenului, deoarece nu poți bea ceai și cafea în timpul examenului.
Fii primul care comenteaza