Specialist în terapie fizică și reabilitare Profesor asociat Ahmet İnanır a oferit informații importante despre subiect. Fibromialgia ar trebui să fie caracterizată ca o diferență caracterizată prin durere răspândită la nivelul mușchilor și oaselor și prezența unor zone sensibile în anumite regiuni anatomice. Durerea regională sau răspândită este însoțită de oboseală dimineața, anxietate, depresie și tulburări de somn. Simptomele nu pot fi măsurate prin niciun test, nu există date obiective. Cu siguranță nu este o boală reumatică.
Care sunt cauzele fibromialgiei?
Ceea ce cauzează fibromialgia nu a fost încă pe deplin determinat. Cu toate acestea, ca urmare a multor ani de cercetare, s-a înțeles că unii factori declanșează boala. Structura personalității: este văzută mai ales la indivizii sensibili, perfecționiști și care au o structură a personalității care este rapid afectată de evenimente. Infecțiile pot provoca fibromialgie sau pot agrava simptomele.
Care sunt simptomele fibromialgiei?
Simptomele fibromialgiei sunt oboseala, probleme cu somnul, senzația de odihnă în ciuda faptului că ați dormit mult timp și aveți probleme cu ridicarea din pat, cefalee, dispoziție depresivă, anxietate, dificultăți de concentrare sau concentrare, dureri abdominale, sunete în urechi, reticență la exerciții și oboseală, probleme digestive, braț și poate fi listat ca o senzație de umflare, amorțeală și furnicături la nivelul picioarelor.
Care sunt factorii de risc pentru fibromialgie?
Afectează 1-2% din populație, iar femeile cu vârste cuprinse între 40-55 reprezintă majoritatea.
Cum este diagnosticată fibromialgia?
Conform informațiilor actuale, pacienții cu dureri răspândite care durează trei luni sau mai mult și nu se pot baza pe un motiv medical sunt diagnosticați cu fibromialgie. Nu există niciun test de laborator care să poată detecta fibromialgia.
Cum se face tratamentul cu fibromialgie?
Scopul tratamentului fibromialgiei este de a gestiona senzorii corpului (receptori) care vă fac să simțiți mai multă durere și de a crește calitatea vieții, de a îmbunătăți calitatea vieții, de a dezvolta metode de coping și de a oferi o nouă perspectivă.
Există, de asemenea, o predispoziție genetică. Deoarece persoanele care sunt predispuse la fața ridurilor ar trebui să aibă mai multă îngrijire a pielii sau persoanele care sunt predispuse la artrita genunchiului ar trebui să evite creșterea în greutate, activitățile grele, ar trebui să stea departe de factorii de stres pe care i-au experimentat anterior și care îi afectează și să aibă suficientă îngrijire .
Terapia manuală osteopatică, terapia neuronală, proloterapia, terapia cu ozon (în special terapia cu ozon ar trebui să facă parte din viața lor), Hacamat, înregistrarea kinesiologică, terapia cognitiv-comportamentală, precum și metodele de coping ar trebui aduse la viața lor. Acupunctura, acul uscat, meditația, masajul, o dietă echilibrată și sănătoasă, exerciții fizice regulate și somn de calitate vor contribui, de asemenea, la eficacitatea tratamentului.
Colaborarea cu un medic specialist este esențială pentru tratament. S-a experimentat în mod repetat că medicația singură este insuficientă. Tratamentul trebuie început și continuat cu metode de tratament combinate.
Care medic ar trebui vizitat pentru fibromialgie?
Ar fi ideal ca persoanele cu fibromialgie să se adreseze unui specialist în medicină fizică și reabilitare pentru diagnostic precis și tratament adecvat. Este necesară o abordare multidisciplinară (care implică mai mulți medici).
Ce sunt exercițiile de fibromialgie?
Exercițiile fizice oferă beneficii semnificative în controlul simptomelor și atacurilor fibromialgiei. Exercițiile care asigură o postură adecvată în corp, întăresc mușchii și le cresc rezistența trebuie să fie o parte integrantă a tratamentului cu fibromialgie. La cei care fac mișcare, se observă că există o scădere a durerii și oboselii și o îmbunătățire a problemelor de somn. Dar exercițiile fizice puternice pot declanșa simptome ale fibromialgiei. Aerobicul, exercițiile de întindere și întărire, înotul și mersul pe jos ar trebui transformate într-un stil de viață.
Specialist în terapie fizică și reabilitare Profesor asociat Ahmet İnanır a explicat în cele din urmă modalitățile de prevenire a fibromialgiei după cum urmează; Fibromialgia este o afecțiune incomodă care afectează negativ calitatea vieții. Exerciții regulate pentru a fi protejat de fibromialgie și efectele sale negative, dormi regulat în camera întunecată, bei băuturi precum ceai și cafea care pot perturba tiparul de somn, evită situațiile și mediile stresante și învață și aplică metode de coping, mănâncă sănătos, fii sub îngrijire regulată a terapiei, beneficiază de schimbări ale stilului de viață, cum ar fi să-și ia timp pentru ei înșiși, să petreacă timp cu cei dragi și să aibă hobby-uri.
Fii primul care comenteaza