Datorită pandemiei Covid-19, cu toții acordăm o mare importanță igienei mâinilor. Ne spălăm pe mâini de aproximativ 15-20 de ori pe zi. Uneori acest număr poate fi chiar mai mare. Afirmând că trebuie să fim atenți la câteva puncte importante pentru a ne asigura igiena, profesorul dermatologic al spitalului academic, doctor Ayșe Tülin Mansur, afirmă că spălarea mâinilor atât de des poate afecta sănătatea pielii noastre.
Profesorul de dermatologie al spitalului academic Ayșe Tülin Mansur a afirmat că spălarea mâinilor prea des creează abraziune pe stratul uleios de pe suprafața pielii care ne protejează pielea de factorii externi iritanți și a spus: „Mâinile tale devin extrem de uscate. Uneori, acest disconfort crește și mai mult, iar roșeața, descuamarea și fisurile fine apar pe piele. Arde și mâncărime apar ", spune el, și explică modalități de a evita această afecțiune cunoscută sub numele de" eczeme iritate ".
Cum ar trebui să vă spălați mâinile și să vă protejați pielea de uscare excesivă?
- Scoateți toate bijuteriile și accesoriile de pe mâini și încheieturi înainte de a vă spăla mâinile. Nu purtați un ceas decât dacă este obligatoriu.
- Ține-ți unghiile tăiate scurt. Spălați-vă mâinile cu apă caldă, nu fierbinte.
- Un săpun medical, antiseptic, nu este necesar pentru alte persoane decât profesioniștii din domeniul sănătății pentru spălarea mâinilor.
- Puteți alege săpunuri lichide neparfumate sau săpunuri care conțin ingrediente hidratante precum glicerină și ulei de măsline.
- Utilizați săpun lichid în medii deschise pentru multe persoane, cum ar fi spitale, și uscați-vă mâinile cu un prosop de hârtie după spălare. Închideți din nou robinetul cu un prosop de hârtie.
- Nu este nevoie să folosiți o perie în spălarea rutină a mâinilor. Mai întâi udați-vă mâinile, acest proces va permite săpunului să se spumeze mai bine.
- După spălarea săpunului cu apă, spălați-vă degetele, suprafețele interioare și exterioare ale mâinilor, sub cuie și încheieturi, timp de 20 de secunde, frecându-le. Dacă rămâneți în această perioadă, este posibil ca microorganismele și substanțele chimice să nu fie libere din mâinile voastre. Încercați să nu depășiți acest timp pentru a preveni uscarea excesivă a mâinilor.
- Pentru a evita reziduurile de săpun, clătiți mai ales între degete.
- Microorganismele se răspândesc mai ușor în medii umede, așa că uscați-vă bine mâinile.
- Imediat după uscare, aplicați pe mâini o cremă hidratantă fără parfum pe bază de ulei. Cremele hidratante repar bariera pielii. De asemenea, nu împiedică protecția împotriva bacteriilor și virușilor.
- Nu vă spălați mâinile imediat după utilizarea dezinfectantului, deoarece acesta va eroda stratul uleios al pielii. În plus, cremele hidratante din dezinfectant sunt de asemenea îndepărtate de pe piele.
- Dacă aveți eczeme iritante din cauza spălării frecvente a mâinilor, cremele hidratante singure vor fi insuficiente. Asigurați-vă că consultați un medic pentru recomandări adecvate de tratament.
Fii primul care comenteaza